SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Własny domowy Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sposobów na domowy gainer jest naprawdę wiele, ile ludzi tyle pomysłów. Jeśli chcesz, aby Twój szejk był najwyżej jakości, bazuj na dobrych węglowodanach jak np. Vaxy Maize czy Vitargo. Połącz je z białkiem np. serwatkowym, a jeśli jesteś osobą, która nie toleruje białek mleka, możesz wykorzystać odżywki takie jak białko wołowe, białko jaja lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13695 Data: 2019-07-12 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak po dopalaczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] związane jest z dodatkiem stymulantów takich jak kofeina i inne związki. Jest to bardzo standardowa kombinacja i znajdziesz ją w stackach większości firm produkujących suplementy. Produkt, który wybrałeś cieszy się dobrą opinią i ma wielu zwolenników. Jeśli lubisz tego typu wrażenia i potrzebujesz porządnej stymulacji około-treningowej, to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-07-17 19:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pieczenie mięśni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    No nareszcie! "No pain, no gain"! Twoje mięśnie na to czekały. :) Już teraz dajesz im bodziec, który jest im niezbędny do wzrostu. Jeśli chcesz być prawdziwym Animalem, to pogódź się z tym, że będziesz to przeżywał na każdym treningu. Będziesz do tego dążył, pożądał tego uczucia i będzie ono Twoim spełnieniem. Czujesz to? Jeśli zrozumiesz, że ta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2019-07-25 17:16:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Co lepsze na stawy? Collagen Premium czy Flex?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jest to najnowszy produkt marki SFD. Jego premiera odbyła się w zeszłym miesiącu,. Wiadomo, że każda nowa edycja produktu zyskuje na składzie i skuteczności. Suplementacja to także nauka, która rozwija się na podstawie badań oraz doświadczenia osób trenujących. Dlatego zawsze jestem zwolenniczką stosowania nowości. Patrząc na skład Collagenu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2019-08-11 18:37:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • WITAMINY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolejnosci powinno byc zbiilansowane odzywianie, dopracowane pod katem makro i mikroelementow, podejscie prozdrowotne obecnymi czasy jest wlasnie olewane na rzecz innych suplementow, a skoro nie trzymasz diety, to tym bardziej nie powinienes lapac sie za suplementy ktore bazuja na tym, aby wykorzystac jej potencjal, porady troche bezsensu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2019-10-06 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Preparaty zawierające Vitargo stanowią dość ciekawa propozycję dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, zwłaszcza tych trenujących na wysokim poziomie, u których sesje treningowe trwają bardzo długo. Vitargo może też być bardzo przydatne w okresie przed startowym, gdy potrzebne jest wywołanie nadkompensacji glikogenu. W przypadku osób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2019-12-08 18:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie są to środki dopingujące, a suplementy diety. Niestety z poziomem testosteronu niewiele mają wspólnego, szczególnie ten drugi. Zdecydowanie nie polecam wydawać na niego pieniędzy. Jest to naciąganie osób początkujących na pieniądze. Polecam poczytać o tego typu produktach w tym oto temacie: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2019-12-26 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] męczyć że 2 miechy na clomidzie, a wiadomo na kolonie dają będzie mi wisieć po kolana więc dobre coś na libido się przyda probuj, jednak musisz nadal miec na uwadze ze to tylko ziolka:-) suplementy diety nie maja takiego dzialania jak leki. tutaj jedynie mozemy oczekiwac wspomagania funkcji, a nie jej wywolania i zastapienia, jak w przypadku leku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2020-03-10 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Regeneracja mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jeśli mamy dużo na głowie zawodowo, prywatnie to również możemy nieco zluzować na treningu, aby on był odpowiedniej jakości. 3) Wspomaganie regeneracji - można stosować suplementy jeśli w diecie czegoś brakuje, staramy się minimalizować stres, poświęcamy odpowiednią ilość czasu na sen, korzystamy z sauny czy innych zabiegów pomagających w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2020-04-03 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie chce wchodzić już w leki tym bardziej ze lekarz stwierdził ze organizm powinien sam wrócić do normy. Czy są jakieś suplementy które pomogą organizmowi wrócić do równowagi? A w szczególności obniżyć ten estrogen, który w stosunku do mojego normalnego jest podniesiony 2 krotnie. Jestem raczej szczupły, biegam. Ale nie mam pojecia już jak zbić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2020-04-11 14:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stosowanie i redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj sobie spokój z suplami i zajmij się ogarnięciem sensownej diety. Bo bez tego nie będzie ani masy, ani rzeźby. A już kombinację się pojawiają, a tutaj w przypadku początkującego są absolutnie zbędne. Jeśli jesteś zalany to redukuj, jeśli szczupły to buduj masę mięśniową. Rekompozycja się udaję u początkujących, ale z dopiętą na tip top, więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2020-06-20 15:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    po pierwsze musisz zająć się odżywianiem, bo to nasza podstawa - z pustego to i Salomon... :-) ogarnąć trening bo chodzenie codzenniie nie jest dobrym pomysłem, szczególnie dla początkującego udaj się do działu odżywianie i trening, a suplementy i odżywki to już końcowy dodatek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2020-08-05 07:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    po pierwsze musisz zająć się odżywianiem, bo to nasza podstawa - z pustego to i Salomon... :-) ogarnąć trening bo chodzenie codzenniie nie jest dobrym pomysłem, szczególnie dla początkującego udaj się do działu odżywianie i trening, a suplementy i odżywki to już końcowy dodatek A jakieś witaminy chociaż;?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2020-08-05 09:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - z pustego to i Salomon... :-) ogarnąć trening bo chodzenie codzenniie nie jest dobrym pomysłem, szczególnie dla początkującego udaj się do działu odżywianie i trening, a suplementy i odżywki to już końcowy dodatek A jakieś witaminy chociaż;? omega3, magnez/zma, d3 i k2 zawsze warto, ale wpierw zacznij od diety, bo jak np. będziesz jadł dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2020-08-05 10:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kwas fosfatydowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    badania sugerują, ze może dobrze działać, ale jednak kreatyna jest dłużej na rynku i lepiej przebadana więc pewnie stąd jej górowanie, jeżeli jest tak dobry jak w badaniach to pewnie będzie mocnym konkurentem dla kreatyny, ale na tę chwilę raczej musisz sugerować się badaniami i spróbować sam na sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2020-08-26 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dzięki niej) spadków siły podczas redukcji. Jak widać po zdjęciach końcowych zupełnie nie przeszkodziło mi to w zrobieniu bardzo dobrej formy, jak i trzymaniu wody (mit). Najważniejsze jest odpowiednio zbilansowane jedzenie, dobry trening siłowy, a wtedy suplementy typu kreatyna możemy wykorzystać do każdego celu, w jakim obecnie jesteśmy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2020-09-16 17:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementy w łucznictwie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] braki w diecie, - monohydrat kreatyny. Dodatkowo ze względu na fakt, że łucznictwo jest mocno precyzyjnym sportem wymagającym skupienia i opanowania warto by było zadbać o suplementy jak adaptogeny: - ashwagandha, - rhodiola Doskonały produkt ma w ofercie SFD: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html Oraz poprawiające [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2020-10-05 20:33:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jabłczan czy stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Dodatkowo do poczytania: http://www.sfd.pl/Czy_brac_Bcaa_w_dni_nietreningowe_-t394160.html http://www.sfd.pl/bcaa_kiedy_brac_-t615813.html https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/bcaa--kiedy-i-dla-kogo-3701 Ranking BCAA: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Aminokwasy_ranking__najlepsze_aminokwasy-a904.html Zmieniony przez - flex1976 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2021-02-21 21:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening z obciążeniem własnego ciała - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszelkie makroskładniki Przeciwskazania medyczne : Jestem podczas leczenia AZS i to jest między innymi powód dla którego nie mogę uczęszczać na siłownie. Zażywane suplementy: białko trec whey, monohydrant kreatyny trec, kwasy omega 3, wit.d 3, k 2, mam też mutant mass lecz bardzo rzadko pije ze względu że trzymam się posiłków ( jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2021-08-12 09:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening w wieku 50 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Początkowo efekty są zawsze nawet przy słabej diecie, ale im nasze zaawansowanie się zwiększa tym dieta musi być lepsza. A tutaj nawiązując do drugiego pytania o suplementy to oczywiście, że można dołożyć podstawową suplementację, ale żeby wiedzieć co suplementować trzeba mieć dietę i wiedzieć, których makroskładników w niej brakuje. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2022-02-15 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)